Что делать если ноги немеют?
Онемением ног называют потерю чувствительности тканей, которая может сопровождаться болезненными ощущениями, легким холодом, «мурашками», жжением, покалыванием в конечностях. Такое состояние возникает, потому что нарушена проходимость сосудов или нервных окончаний, чему способствуют различные нарушения в работе организма. Что делать если немеют ноги ниже колен?
Почему возникает онемение?
Чтобы понять, что делать если немеют ноги, важно знать, что, нарушение чувствительности пройдет быстро и самостоятельно, если причина в неудобной позе или анатомической временной аномалии. Если причины более серьезные, возможны нарушения речи или движений, сбои в работе органов малого таза.
К основным относят следующие причины:
- заболевания позвоночника. Остеохондроз, грыжи могут привести к сдавливанию нервных окончаний;
- сахарный диабет, раковые и другие системные болезни;
- артрит. При деформации суставов страдает нервная проводимость;
- беременность. По мере роста плода повышается нагрузка на позвоночник;
- малоподвижный образ жизни;
- нарушение кровообращения. Приступы с острой болью возникают внезапно;
- нехватка витаминов и минералов в организме. Причина может заключаться в нерациональном питании, плохой усвояемостью полезных веществ.
Что делать если немеют ноги в домашних условиях? Обратиться к врачу нужно как можно быстрее, если ощущения покалывания и онемения усиливаются во время движений, возникают мышечные спазмы, высыпания на коже, боли в пояснице, появляются нарушения речи, дыхания, зрения, затруднения ходьбы.
Место онемения может указывать на возможную причину, например:
- левая нога. Если другие симптомы отсутствуют, когда немеет левая нижняя конечность, может быть предпосылкой инсульта или ишемии. Причина может быть в невропатии больше- и малоберцового нервов, межпозвоночной грыже, когда немеет один или несколько пальцев. Если кроме онемения появляется отечность, покраснение, подвижность конечности ограничен, нужно записаться на прием кардиолога или ревматолога. Когда немеет зона бедра левой ноги, возможны дегенеративные процессы из-за ущемления нервных волокон, если же это нижняя часть конечности, с большой вероятностью поражен позвоночник;
- нога ниже колена. Основная причина онемения – нарушение функций кровеносных сосудов и нервных корешков. Дополнительно могут быть такие симптомы: жжение, потеря чувствительности, покалывание, ощущение холода;
- правая голень. Важный сигнал невропатии седалищного нерва, которая вызвана грыжей. Усиление симптоматики во время ходьбы, в положении сидя, часто также возникают судороги;
- левая голень. Онемение является симптомом выпячивания межпозвоночного диска с левой стороны, неожиданно могут возникать сильные боли;
- внешняя сторона конечности. Заболевание парестезия, при котором кроме онемения конечности также возникают симптомы в виде болей разной интенсивности, покалывания, жжения.
Дискомфортные ощущения в ногах могут быть непродолжительными или длительными по времени, возможно проявление в виде приступов. Наибольшая опасность при длительных нарушениях чувствительности при артрите, остеохондрозе, сахарном диабете и других хронических состояниях.
Что делать если немеют ноги?
Важно не игнорировать неприятные симптомы и записаться на консультацию врача как можно быстрее. Специалист выслушает жалобы и назначит необходимое обследование, которое может включать лабораторные анализы, рентгенографию, КТ, МРТ, УЗИ, сонографию, дуплексное сканирование, электрофизиологическую диагностику. На основании полученных результатов выясняется причина, специалист скажет, что делать если онемели ноги и руки. Возможно назначение:
- Медикаментозных препаратов. Специалист может приписать НПВС или стероиды для эффективного устранения онемения. Комплексное лечение включает также комплексы витаминов и минералов, обезболивающие средства, миорелаксанты, хондропротекторы, препараты для активизации кровообращения.
- Местных средства в виде гелей, мазей, кремов. На пораженных зонах делается массаж, после чего наносится лекарственный состав.
- Диеты. Нужно употреблять побольше продуктов, которые содержат витамины группы В.
- Физиотерапевтических процедур. Благодаря этому активизируется кровообращение, процессы обмена веществ и регенерации в тканях. Возможные методы: лазерное излучение низкой интенсивности, ультразвук, магнитотерапия, токи.
- Лечебной физкультуры. Все упражнения специалист подбирает индивидуально, учитывая возраст, состояние здоровья человека и наличие сопутствующих болезней. Заниматься нужно ежедневно 2 раза в день по 40 минут.
- Народные методы. Любое средство, к примеру, обертывания с медом или ванночки с отварами лекарственных трав, можно применять только после консультации с лечащим врачом.
В некоторых случаях может потребоваться операция. Хирургическое вмешательство проводится в зависимости от поставленного диагноза при таких состояниях, как травматическое повреждение, аномалии сосудов, поражения нервной системы, невропатия и др.
Что делать если немеет нога ниже колена или другие зоны нижней конечности? Важно помнить, что самолечение в домашних условиях может только навредить, поэтому, если появились неприятные ощущения в ногах, нужно записаться на консультацию специалиста и пройти обследование. Раннее выявление причины и грамотное лечение поможет предотвратить ухудшение состояния в дальнейшем. Общая рекомендация заключается в том, чтобы вести здоровый образ жизни, правильно питаться и пить достаточное количество воды, исключить вредные привычки, обеспечить физическую активность и полноценный отдых, следить за массой тела, предотвращая ожирение, избегать травм и чрезмерной нагрузки на руки и ноги, повышать стрессоустойчивость.
Мы предлагаем следующие виды капельниц:
