09.02.2025

Что такое жиросжигатель

В сегодняшней статье мы разберём такие основные моменты как, что такое жиросжигатель, какой лучше будет для снижения веса. разные тонкости. Обычно человек приходит в магазин […]

В сегодняшней статье мы разберём такие основные моменты как, что такое жиросжигатель, какой лучше будет для снижения веса. разные тонкости. Обычно человек приходит в магазин и видит там полочку с надписью жиросжигателей, и там стоит 100 банок – как бы какие-то буквы написанные, но непонятно вообще какой брать

Мы думаем, вы в такую ситуацию не попадете, потому что вы читаете эту статью, а значит вы ищете инфу про безопасные жиросжигатели, и вы хотите в первую очередь разобраться сами.

Жиросжигатели что это такое

Есть четыре категорий средств для похудения, котрые вы можете приобрести в спортивном питании. Существуют гормональные жиросжигатели, о которых расскажем ниже, они не продаются в спортивных магазинах.

  • Гейнеры или термогеники – жиросжигатели повышают температуру тела и разгоняют метаболизм, за счёт чего увеличивается энергетические затраты организма на обычные ваши действия.
  • Липотропные жиросжигатели, они собственно улучшают обмен веществ, то есть улучшает ваш метаболизм и ускоряет транспорт жиров. Основным представителем таких добавок является L-карнитин, его вообще можно назвать витаминкой для сердца, энергией и полезным жиром.
  • Диуретические добавки. Основная функция таких добавок – нормализовать водные баланс в организме. Простыми словами это мочегонные средства, они убирают лишнюю воду с организма, это их основная функция.
  • Блокираторы жиров и углеводов, собственно название нам уже всё само за себя сказало. Это добавки, которые будут блокировать усвоение жиров и углеводов. То есть когда вы принимаете сладкую пищу и там есть пару грамм углевода, вы можете употребить блокиратор углевода – это экстракт белых солей и он не будет  давать распадаться углеводу и крахмальным различным продуктам на глюкозу, которые могла бы перейти в энергию. А если избыточные, то в жир, как мы знаем, именно быстрые углеводы заходят в жир.

Как работают жиросжигатели

Действительно, ли помогут секретные таблеточки для похудения, если помогут, то какие. Итак давайте по порядку, во-первых, нет какого-то компонента который чудным образом разжижает жир ваших клетках и выводит его наружу или работает другим схожим образом. Жир в любом случае должен покинуть жировую клетку, окислится и превратится в энергию, которая будет использована. Другого способа нет, разве что хирургическое вмешательство. Что будет утилизировать жир, как работают препараты?

Нужно заставить его сгореть, иначе никак. Все жиросжигатели направлены на то, чтобы немного помочь вам это сделать. Если взять любой комплексный жиросжигатель, то мы увидим пару десятков компонентов его составе. Большинство из них стимуляторы, которые заставляют вас передвигать тело в пространстве быстрее и энергичнее, кофеин, гуарана, химбин и прочее. Что это такое? К тому же, все эти штуки влияют на выработку гормонов, которые способствуют сжиганию жира, например адреналина. Принцип действия основан на том, чтобы заставить расшевелиться активнее, плюс куча всяких аминокислот и других полезных штук, которые улучшают вашу продуктивность и коэффициент полезного действия на тренировке.

Жиросжигатели что это

Простой рецепт, который будет Безопасен для всех:  l-карнитин плюс бетанин и цитруллин за 15 минут перед тренировкой по 2 грамма каждого компонента:

  • цитрулин создаст мощный пампинг и поможет доставке питательных веществ в клетке, увеличив продуктивность тренировки;
  • беталанин существенно поднимет выносливость и производительность;
  • l-карнитин поможет транспортировать жир жировых клеток митохондрия.

Идеальной тренировкой для реализации такого комплекса будет часа полтора силовой работы и минут 30 на кардио или час силовой работы и 1 час кардио. Если решите просто сделать кардио, то уберите цитруллин, так как лишний пампинг на кардио вам не нужен. Получается перед классическим кардио без силовой работы только карнитин и бета-аланин по 2 гр, а перед силовой работой или силовой в комплексе с кардио – цитруллин и карнитин по 2 гр. 

 Никаких мощных разжижающих жирных процессов не происходит, просто “Бери больше – кидай дальше”. Тот же L-карнитин напрямую ничего не сжигает, а просто транспортирует жирные кислоты из жировых клеток в местах их утилизации. Карнитин действительно может помочь, если вы принимаете его перед адекватной нагрузкой которая создаёт в нём потребность. Так что получается, жиросжигатели без нагрузки не работают –  да, не работают, и кроме того комплексные претреники, в составе которых есть стимуляторы, могут бодрить ваши нервную систему ещё долго после тренировки, а также лишать сна и усугублять нервные расстройства. Если нормально реагируете на кофеин и прочее стимуляторы, то можете попробовать и комплексные жиросжигатели, но помните что главное – это правильное сбалансированное питание и тренировки.

Мы предлагаем следующие виды капельниц: