Как и чем очистить сосуды быстро в домашних условиях?

Для поддержания крепкого здоровья важно помочь своему организму, позаботившись о нормальном функционировании сосудов и выведении токсических веществ. Чем больше вредных веществ накапливается в крови, тем сложнее происходит процесс кровообращения, обеспечивающий транспортировку кислорода и питательных веществ к органам и системам, удаление из клеток продукты жизнедеятельности, регулирующий температуру тела, водный баланс, уровень рН. Именно поэтому важно знать, как можно очистить сосуды от холестерина, чтобы сохранить их крепкими, чистыми и эластичными, очистить кровь от токсических веществ.

Как распознать забитые сосуды?

Поддержка хорошего состояния крови – необходимое условие, чтобы избежать закупоривания сосудов. Печень, почки и другие органы в организме обеспечивают очистку кровотока от токсического воздействия, выводя этанол после употребления спиртного, вредные жиры, некоторые лекарственные вещества. Но вследствие перенесенной болезни, регулярного токсического воздействия, хронических заболеваний органы не могут нормально функционировать.

На проблемы с сосудами, когда организму нужна помощь и важно знать, как быстро очистить сосуды от холестерина, могут указывать следующие симптомы:

• кожные проблемы;
• изменился запах пота;
• нарушения стула;
• проблемы со сном;
• мочеиспускание обильное и частое;
• быстрая утомляемость, отсутствие сил;
• часто болит голова;
• насморк;
• частое появление тошноты.

Игнорировать перечисленные симптомы нельзя, лучше сразу записаться на прием опытного специалиста и пройти назначенное обследование, чтобы определить причину и получить своевременную медицинскую помощь и рекомендации.

Правильное питание для очистки забитых сосудов

Рацион оказывает прямое влияние на состояние всего организма человека, сосуды не являются исключением. Сбалансированное питание способствует очищению кровотока и предотвращает развитие атеросклероза, способствует избавлению от чрезмерного веса. Но правильная еда вовсе не означает, что нужно изнурять свой организм голодом. В рационе необходимы такие продукты, как овощи и фрукты, крупы, оливковое масло, орехи, рыба, что позволит поддерживать оптимальный состав крови, снизит риск образования атеросклеротических бляшек.

Добавление определенных продуктов в свое меню поможет не только поддерживать хорошее состояние, но и подскажет, как в домашних условиях очистить сосуды от вредных отложений. Вот некоторые из них:

1. Черника, малина, клубника, ежевика. Эти ягоды способствуют поддержанию нормальной работы артерий. Полифенольные соединения в их составе снижают уровень холестерина, имеют противовоспалительное свойство, способствуют нормализации давления и сахара в крови.
2. Цитрусовые. Благодаря полифенольным соединениям являются антиоксидантами, способствуют удалению свободных радикалов, снижению уровня холестерина.
3. Сок лимона. Эффективно очищает кровь, нормализует уровень рН, устраняет патогенные микроорганизмы, создавая кислую среду.
4. Зеленый чай. Оказывает мощнейшее антиоксидантное влияние на организм.
5. Лосось, скумбрия, сардина и другие виды морской рыбы. Большое количество ненасыщенных жиров в составе обеспечивает надежную защиту сосудов от воспалительных процессов и атеросклероза, снижают риск образования атеросклеротических бляшек и тромбов, приводят в норму уровень холестерина.
6. Льняное семя. Способствует снижению уровня сахара в крови, предотвращает образованию атеросклеротических бляшек.
7. Оливковое масло. В составе продукта первого холодного отжима большое количество мононенасыщенных жирных кислот и полифенольных антиоксидантов, благодаря чему уменьшается воспалительных процесс в сосудах, снижается кровяное давление.
8. Корень имбиря. Продукт оказывает противовоспалительное и антибактериальное действие, при добавлении в чай способствует очищению крови, почек и печени от токсических веществ.
9. Фасоль, горох. В составе вещества, которые предотвращают развитие атеросклероза, снижая уровень холестерина. Также составляющие компоненты нормализуют артериальное давление, устраняют хронический воспалительных процесс в кровеносных сосудах.
10. Томаты. Включение в свой рацион томатов способствует поступлению в организм ликопина, который обеспечивает контроль уровня холестерина.
11. Свекла. В продукте содержаться полезные пищевые нитраты, расслабляющие и расширяющие кровеносные сосуды, как следствие, снижается кровяное давление, обеспечивается профилактика повреждений стенок артерий.
12. Авокадо. В составе плода большое количество мононенасыщенных жирных кислот, которые нормализуют уровень сахара в крови, снижают холестерин до нормальных показателей.
13. Шпинат. Благодаря употреблению зелени кровеносные сосуды и артерии будут оставаться эластичными. В составе фолиевая кислота, которая является эффективным профилактическим средством против атеросклероза.

Также нужно включить в свой рацион ароматные травы и специи с богатым составом соединений, которые необходимы для нормальной работы сердечно-сосудистой системы, к примеру, корицу.

Эффективная диета для очистки сосудов содержит оливковое масло, орехи, авокадо, бобовые, зелень, морепродукты и зелень.

Чипсы, пиццу, белый хлеб, макароны, а также жирные и жаренные блюда, продукты с высоким содержанием соли и сахара, консервы и колбасы лучше исключить или свести к минимуму их употребление.

В сборниках народных рецептов немало советов, которые рассказывают, как в домашних условиях очистить сосуды от холестерина, но относиться к ним нужно с осторожностью. При появлении первых симптомов сосудистых заболеваний лучше сразу обратиться к специалисту, что не запустить развитие патологического процесса. А в качестве профилактических мер для сохранения сосудов чистыми рекомендуется заниматься спортом, отказаться от вредных привычек и контролировать стресс.

Мы предлагаем следующие виды капельниц:

• Детокс
• Витаминные
• Антистресс
• Похудение
• Для печени
• При алкогольной интоксикации